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Vouloir des dents blanches et éclatantes est un souhait commun à beaucoup de personnes. Cependant, les produits de blanchiment dentaire peuvent être coûteux et contenir des ingrédients chimiques nocifs pour l’émail et les gencives. Heureusement, il existe de nombreuses façons de blanchir les dents naturellement à la maison. Cet article examine les différentes astuces et techniques pour un blanchiment dentaire naturel.
Alors comment s’y prendre ?
Astuces pour blanchir les dents naturellement :
1. Brossage avec du bicarbonate de soude :
Le bicarbonate de soude est souvent utilisé dans les dentifrices, mais peut également être utilisé seul pour blanchir les dents. Il aide à éliminer les taches et la plaque dentaire, améliorant ainsi la blancheur des dents. Pour l’utiliser, mélangez une petite quantité avec de l’eau pour former une pâte. Brossez vos dents avec cette pâte deux à trois fois par semaine pour un effet blanchissant.
2. Utilisation de citron :
Le citron peut également être utilisé pour blanchir les dents. Il contient de l’acide citrique, qui aide à éliminer les taches et à blanchir les dents. Surtout il ne faut pas utiliser le citron directement sur les dents car l’acide peut endommager l’émail. Au lieu de cela, ajoutez simplement quelques gouttes de jus de citron à votre brosse à dents et brossez normalement.
3. Brossage avec de l’huile de coco :
L’huile de coco est un excellent soin naturel pour les dents. Elle contient des acides gras qui aident à éliminer la plaque et les taches, améliorant la blancheur des dents. Pour l’utiliser, mélangez une petite quantité avec du sel de mer et brossez vos dents avec cette pâte deux à trois fois par semaine.
4. Utilisation de charbon végétal :
Le charbon végétal peut également être utilisé pour blanchir les dents naturellement. Il aide à éliminer les taches et la plaque dentaire, améliorant la blancheur des dents. Pour l’utiliser, mélangez une petite quantité de poudre de charbon avec de l’eau pour former une pâte. Brossez vos dents avec cette pâte une à deux fois par semaine pour un effet blanchissant.
5. Aliments naturels :
Certains aliments peuvent également aider à blanchir les dents de manière naturelle. Les aliments riches en calcium, comme les produits laitiers, renforcent l’émail des dents. Les fruits et légumes croquants, comme les pommes et les carottes, aident également à éliminer la plaque dentaire et les taches. Enfin, les aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, peuvent renforcer l’émail des dents et aider à leur blanchissement.
Hygiène bucco-dentaire :
Il est essentiel de se rappeler que pour obtenir et maintenir des dents blanches, il est bon d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela inclut le brossage des dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, le fil dentaire quotidien et la visite régulière chez le dentiste. En adoptant de bonnes habitudes bucco-dentaires, vous pouvez non seulement obtenir des dents plus blanches, mais également maintenir une bonne santé bucco-dentaire en général.